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愛美之心人皆有之，张惠尤其對一些明星來說 ，福原擁有健康美麗的因遭药过身材，會更有人氣。热议張惠妹是激素大家非常熟悉的女歌星 ，是量反出名的實力派歌手 ，不過最近大家發現張惠妹的网友身材比以前胖了 ，據說是心疼因為服用了激素導致了發胖 ，這讓許多網友看了很是张惠心疼 。那麽如何避免激素的福原副作用呢?
在之前迎新年時 ，張惠妹前後參與了2019台北最High新年城跨年演唱會和北京衛視2019跨年冰雪盛典，因遭药过實力獻唱 。热议據香港媒體報道 ，激素46歲的量反張惠妹日前出席活動 ，體重持續上升 ，网友而她最愛的長靴卻成了暴露缺陷的重點 ，體形已經慘不忍睹 ，以前每次演唱會現場都相當火辣，不過無論她有多胖 ，唱功一樣驚人 ，一個人連續唱了16首歌，足足一個小時 ，依舊是最有實力的女歌手 。
至於張惠妹的肥胖原因也曝光 ，主要有幾點 ：1 、過勞肥2 、家族肥胖症3 、吃激素藥4、年齡增加導致代謝減慢5 、和周傑倫一樣，無法戒掉奶茶 。對此 ，經紀人也為張惠妹減肥感到無奈 。
激素是一把“雙刃劍” ，在發揮重要臨床作用的同時 ，也會產生很多不良反應 ，讓人愛恨交加 。那麽如何避免激素副作用呢?
1.服藥時間應在早晨8時(因人體內糖皮質激素的分泌是有晝夜節律的 ，其血濃度在6點至8點達到高峰 ，以後逐漸下降)，一次頓服也方便患者 ，增加依從性 。
2.從一開始應用激素就要補充鈣和維生素D ，多曬太陽 ，防止鈣的流失 ，以防出現骨質疏鬆 。
3.使用激素過程中應密切觀察患者有否出現感染 、代謝紊亂(水電解質 、血糖 、血脂)、消化道出血 、血壓升高 、股骨頭壞死等不良反應。對於小兒還應監測生長和發育情況。
4.長時間應用激素的患者如需接受手術，需在術前和術後給予足量的激素替代治療 ，以防止可能發生的腎上腺皮質功能不全 。如果是較大手術 ，可考慮術前給予氫化可的鬆或甲潑尼龍等靜脈滴注 ，術後的激素劑量逐漸減量至術前水平 。
5.孕期應用小劑量激素治療對母嬰的不良反應較小 ，但仍應在風濕科、產科醫生的指導下應用 ，密切觀察 。
綜合以上介紹 ，隨著科學技術的發展 ，激素藥的種類越來越多 ，激素對人有很大的幫助 ，但同時激素使用不當 ，也會產生一定的副作用，對人的健康產生不良的影響 。要避免激素的副作用 ，可以從以上五個方麵著手進行預防 。同時 ，建議在服用激素前，要認真了解激素會產生哪些副作用 ，提前做好預防工作。