【】醫學專家說過一句話

醫學專家說過一句話 ，堵塞叫做“人與動脈同壽”，血管這裏提到的不好百病動脈指的就是血管。

幾個字形象的生血生身上症表明了血管和健康的密切關係，因血管的体现主要功能就是在心髒的作用下 ，將營養物質氧氣和血液輸送至全身各個部位，堵塞並且將代謝的血管垃圾毒素通過心髒泵回收以及在肺髒內完成交換，在其健康時人體才能完成正常的不好百病生命活動。

一旦血管中雜質太多，生血生身上症身體上3個地方就會有異常的体现表現。

這時候建議大家做好這4件事，堵塞或許能使血管變得更為幹淨 。血管

血管不好
，不好百病身體有哪些表現？生血生身上症

1.流口水

一般情況下
，流口水是体现嬰幼兒或者有了老年疾病的人群的表現 ，對於身體健康的人來說 ，可以控製口水，並不會出現這種現象。

可如果最近你發現睡覺時老是無緣無故地流出口水
，千萬不要忽視這種狀況 ，很可能跟腦部血管堵塞導致的供血不足有關
，如此一來 ，腦部神經缺乏營養，麵部控製的能力也會逐漸減弱 ，這時患者的嘴角無法正常閉合 ，唾液才會頻繁流出
。

2.肢體麻木

假如四肢並沒有受到壓迫，但突然間有了腿腳發麻的問題就得引起警惕。

因腿腳發麻
，大多跟體內有了血栓，影響了血液循環有一定的聯係 ，這是因為血管堵塞 ，血液無法輸送至肢體部位，在沒有營養物質滋潤時手腳就會發麻甚至冰涼。

3.哈欠連天

打哈欠往往建立在睡眠不足的基礎上，但若是睡眠時間充足，還是有打哈欠的表現，也可能使腦部供血不足 。

缺氧的前兆，這是因為大腦中的血管受損或者有了血栓，提供給腦部的氧氣量減少 ，而為了維持正常的腦部活動 ，大腦就會頻繁的發出打哈欠的指令
，用肺擴張來獲取更多的氧氣 。

做好這四件事 ，血管更健康

1.多喝水

血液的大部分構成是水分，所以要想血管健康
，血液流動速度快的話，平時就得及時地補水
，才能促進其中的垃圾毒素代謝，尤其是用蒲公英，決明子或枸杞等泡的茶，還能起到降血脂控製血壓的效果。

2.注意飲食

現如今人們的生活水平提高，飲食也更加多元化，餐桌上出現的更多是大魚大肉 ，但經常吃難免會增加血管內甘油三酯的含量 ，使得血液粘稠
，不利於血管健康  。

不僅如此 ，高糖分、高鹽分的食物也要避免食用
，才能防止加速血管老化。

3.早睡早起

預防心腦血管疾病
，早睡早起是其中的措施之一  ，因為人的各器官都需要修複，其中也包括血管，隻有睡眠時間充足，才能使其得到保養 。

4.多運動

不管處於哪一個年齡階段 ，堅持鍛煉都有助於提高人體免疫力 ，保護血管，因為運動過程中能促進血液循環 ，由此一來，血管內的垃圾也能被排泄出來  。

血管的幹淨與否，身體上的一些表現  ，已經給出了求救信號，例如上文中提到的流口水，肢體發麻、哈欠連天等幾個症狀，都有可能和血管堵塞，血液循環不暢有關。

所以在注意到這幾個問題後，必須及時就醫 ，並且保持早睡早起，清淡飲食
，多運動 
，多喝水的習慣 ，才能輔助保護血管。

#心腦血管疾病#