【】但很多疾病也隨之出現

現在的尿酸生活條件雖然越來越好，但很多疾病也隨之出現，高定过如果平時經常吃高脂肪類的痛风食物 ，或者是医生用怕喜歡吃海鮮 
、喝啤酒等飲食習慣 ，不定都容易導致尿酸指數升高 ，没超如果不及時控製飲食
，尿酸那麽就很容易出現痛風疾病 。高定过究竟什麽是痛风痛風
？有哪些症狀？

所謂痛風指的是一種關節炎症類疾病，這種疾病和不良的医生用怕飲食和作息習慣都有關係，患病之後雙腳是不定疾病症狀的高發部位 ，很容易出現劇烈的没超疼痛感。
可以說導致痛風的尿酸原因中，最普遍的高定过就是體內尿酸過高，所以痛風也屬於尿酸代謝障礙並發症。痛风
尿酸高一定會得痛風嗎？

1.正常尿酸指數

一般情況下男性和女性的尿酸指數有一定差異性，但前者的尿酸值如果在149-416μmol/L範圍內 ，後者的尿酸值在89-357μmol/L，就可以被確診為高尿酸血症。
而這種疾病症狀可以說是引發痛風的一個必要條件 ，當體內的尿酸過高時，尿酸結晶就會沉積在關節上 ，進而誘發關節炎。
尿酸值超過540μmol/L  ，或已經達到了480μmol/L，就說明體內的尿酸超標了 ，這種情況下就應該及時進行治療了
。
　2.尿酸高未必會得痛風

體內尿酸過高或出現了尿酸代謝障礙 ，大約有10%的概率會得痛風，雖然看起來概率比較低，但卻不能成為高尿酸血症患者的僥幸行為
。因為這種症狀雖然不會馬上誘發痛風症狀出現，但卻並不意味著不會出現痛風疾病 。
現在有大量的臨床數據表明，很多痛風患者在患病之前，都有高尿酸血症的問題，所以千萬不能忽視體內尿酸高的危害。即使沒有誘發痛風疾病出現 ，也會導致心血管、腎髒 、內分泌係統等，受到不同程度的損害或出現病變。
如何降低尿酸值？

1.服藥治療

當體內的尿酸值偏高時 ，一定要引起大家的高度警惕，因為尿酸高就意味著有患病的可能性，所以可以在醫生的建議下，通過口服藥物的方式降低尿酸。而且這種藥物需要長期服用才會有效果，一旦停藥之後尿酸值又會升高。
2.控製飲食

可以說飲食是誘發體內尿酸高 ，以及痛風疾病出現的根本所在，如果平時喜歡吃海鮮或大魚大肉，久而久之就會導致身體健康受到一定影響 ，但出現了尿酸代謝異常的問題時 ，就會導致體內堆積大量尿酸結晶 ，而這些物質則會對關節造成嚴重危害
。
所以在飲食方麵要注意清淡，一定要多吃蔬菜和水果，盡量遠離海鮮  、燒烤等刺激性食物，隻有這樣才能降低體內的尿酸值 ，這樣就會降低患痛風疾病的概率了。
3.積極減肥

身體肥胖的人群是痛風疾病的高發人群 ，原因是這些人的體內積聚了大量的脂肪組織，如果平時不注意鍛煉和節食減肥，那麽就很容易導致尿酸過高，進而出現痛風疾病症狀。雖然說身體胖並沒有罪過
，但卻會成為疾病的重點侵犯對象。
上麵介紹了痛風疾病的症狀，以及導致痛風疾病出現的原因
 ，如果自己的身體比較胖 ，或者平時特別喜歡吃容易產生嘌呤物質的食物 ，那麽奉勸大家一定要及時補救，這樣才能避免出現尿酸高的問題
。