【】想必大家對其都不陌生

抑鬱症是没人没用近些年經常出現在網絡和新聞上的疾病名稱 ，想必大家對其都不陌生！理解

抑鬱症在臨床上也被稱為抑鬱障礙 、有抑郁征憂鬱症，人上它主要是述话以顯著、且持久存在的不少心境低落作為臨床症狀 ，它就是没人没用心境障礙中最常見的類型 。

近些年，理解隨著我國社會壓力不斷增長、有抑郁征生活節奏加快等多方麵影響 ，人上我國抑鬱症的述话患病率也在逐年升高 ！

有相關研究顯示，不少我國抑鬱症的没人没用病發率已經增長到了2.1%，按照我國人口基數計算的理解話 ，全國現有的有抑郁征抑鬱症患者至少達到了9500萬人 。

抑鬱症對人體的影響，不單單隻是心理障礙如此簡單，它還會破壞患者的生理機能 。不進行任何幹預治療的抑鬱症患者，會逐漸產生各種類似於器質性疾病的生理障礙 ，同時還會產生極其危險的自殺心理！

而且重度抑鬱症患者，自殺心理會時刻伴隨自己 ，最終將自己推向無底深淵！

所以如果近期你自己或身邊的人經常將以下幾句話當做口頭禪，當心就是抑鬱症到來的信號 
：

1、我真沒用、全都怪我！

抑鬱症最主要的表現就是患者情緒會出現長時間的低落，而自我否認就是抑鬱症典型的初期表現 。

患者受到情緒困擾的影響，往往對什麽事情都提不起興趣
，也不知道自己想要做什麽 ，認為自己什麽都做不好。

當情緒影響自己 ，出現工作和生活上的失誤之後 ，會立刻全盤否認自己的能力，認為全都怪自己沒用；

即便是錯誤沒有出現在自己身上
，也會將所有的落錯都一一攬過 ，並因此陷入自責 、自我批評的情緒之中 。在情緒作祟之下，患者的生活和工作變得越來越糟糕 ，繼而出現更多的錯誤判斷  。

久而久之 ，患者的自信心會完全被摧垮 ，感覺自己一無是處 、前途黯淡無光。更有甚者，會認為自己罪孽深重，不配活在這世界上！

2、為什麽就沒人理解我呢 ？

我國對抑鬱症症狀以及相關知識普及不足，很多人其實並沒有意識到抑鬱症這種疾病存在 ！而抑鬱症最初的表現就是情緒低落 、過於悲觀或抑鬱 ，患者甚至是會因此發展為情感障礙；

但是在患者身邊的朋友和家人看來 ，這些初期的表現無非就是患者過於矯情而已。當患者鼓起勇氣
、敞開心扉想身邊的人述說時，往往得不到肯定和安慰 。

也正因如此 ，沒人理解我就成了抑鬱症患者最常說的一句口頭禪，最終患者走向了情感的自我封閉！

3、活著真沒有意思！

悲觀抑鬱的情緒長時間將自己包裹、生活中處處出現錯誤、家人和朋友沒有人理解自己，患者逐漸走向情感的自我封閉 ，最終產生自殺情緒。

有相關的研究顯示，自殺觀念和行為自殺觀念，幾乎會全程伴隨抑鬱症患者，持續存在於抑鬱症病人的頭腦之中；

當病情走到嚴重階段後，患者活下去的希望和意識完全破裂 ，最終產生了活著真沒意思 、死了就是完全解脫的想法 ，並將這些話時刻掛在嘴邊，終於付諸行動
。

就臨床掌握的資料來看，抑鬱症患者自殺的幾率
，比普通人群高出了20倍之多！

抑鬱症在一步步摧毀患者的心理和生理健康 ，因此大家在日常生活中千萬不要小看了該疾病 。

若近期反複出現以上幾種情況，身邊的人有類似表現，這可能不是單純的矯情或病嬌，而是抑鬱症已經開始發展的表現，積極就醫接受專業治療很有必要。