【】羅漢果是秋冬一味中藥

羅漢果是秋冬一味中藥 ，是多喝植物羅漢果的幹燥果實。在日常生活中
，罗汉有不少人會用羅漢果泡水喝，果茶口感清甜對人體有著諸多功效 。不仅很多人想知道，肺止妨解羅漢果泡水到底有哪些功效與作用呢？咳还

一、止咳潤肺

羅漢果含有多種的有功營養成分
，比如說維生素c以及多種氨基酸、效不下果糖。秋冬
除此之外，多喝羅漢果中含有的罗汉D-甘露醇能夠起到止咳化痰以及潤肺的效果，對於經常咳嗽
，果茶或者是不仅患有支氣管哮喘的人群來說 ，可以每天用羅漢果泡水喝 ，肺止妨解有著化痰止咳以及潤肺清肺的效果 。
二 、生津清熱

羅漢果中所含有的十多種氨基酸以及果糖 、維生素c、微量元素等物質非常的高，有著生津止咳、清熱解暑以及清涼功效。
如果患有咽喉炎或者是肺熱，以及扁桃體炎的時候 ，那麽可以用羅漢果泡水喝，能夠起到清涼與清熱，並生津止渴緩解症狀的效果 。
三、潤腸通便

羅漢果對人體的腸道有著雙向調節的作用，而且羅漢果能夠起到瀉火、清熱以及潤燥的功效 。
所以對於經常便秘的人群來說
，就可以適當的使用羅漢果泡水飲用，有著潤腸通便 、清熱瀉火的效果。尤其是對於肺熱腸燥便秘患者來說，效果會更好一些。
由此可見 ，羅漢果有著止咳，潤肺 、清熱 、生津以及潤腸通便等功效，而且羅漢果所含有的黃酮類化合物，對於冠心病、肥胖症、高血壓以及血管硬化等疾病有著很好的防治作用
。
不過羅漢果的功效雖多
，但是羅漢果口感較甜 ，所以很多糖尿病患者不敢飲用羅漢果泡水  。那麽，糖尿病人可以喝羅漢果水嗎？

羅漢果中富含維生素c，以及黃酮類化合物
、氨基酸等微量元素 ，這些營養元素能夠起到輔助降血糖的效果 。
而羅漢果口感非常清甜的原因，是因為羅漢果當中含有比蔗糖甜300倍的甜味素，這種成分並不會直接導致血糖升高，所以對於糖尿病患者來說
 ，可以適當的飲用一些羅漢果水。
但是，羅漢果中含有大量的果糖成分，果糖有著一定的熱量，雖然不會使血糖快速升高，但在進入體內之後，會被身體代謝分解，這樣就會對血糖形成一定的影響。
所以說，糖尿病患者如果想飲用羅漢果水
，那麽首先應谘詢醫生 ，然後根據自己的血糖值情況 ，再選擇適當的飲用一些羅漢果水，但一定不可過量。
綜上所述，羅漢果對於止咳化痰 、清肺清熱 、生津潤腸
，都有著較大的功效
。
而對於糖尿病患者來說，在血糖值比較穩定的情況下 ，可以適當的飲用一些羅漢果水 ，但是絕對不可過量。
如果血糖值上升需立即停止飲用，否則羅漢果中的大量果糖成分被身體內分解後，會對患者的血糖隻有些許的影響
。