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羅漢果是秋冬一味中藥,是多喝植物羅漢果的幹燥果實 。在日常生活中,罗汉有不少人會用羅漢果泡水喝,果茶口感清甜對人體有著諸多功效。不仅很多人想知道,肺止妨解羅漢果泡水到底有哪些功效與作用呢?咳还
一
、止咳潤肺
羅漢果含有多種的有功營養成分,比如說維生素c以及多種氨基酸、效不下果糖。秋冬
除此之外,多喝羅漢果中含有的罗汉D-甘露醇能夠起到止咳化痰以及潤肺的效果 ,對於經常咳嗽
,果茶或者是不仅患有支氣管哮喘的人群來說
,可以每天用羅漢果泡水喝
,肺止妨解有著化痰止咳以及潤肺清肺的效果
。
二
、生津清熱
羅漢果中所含有的十多種氨基酸以及果糖
、維生素c
、微量元素等物質非常的高 ,有著生津止咳、清熱解暑以及清涼功效 。
如果患有咽喉炎或者是肺熱,以及扁桃體炎的時候,那麽可以用羅漢果泡水喝,能夠起到清涼與清熱 ,並生津止渴緩解症狀的效果。
三 、潤腸通便
羅漢果對人體的腸道有著雙向調節的作用,而且羅漢果能夠起到瀉火、清熱以及潤燥的功效。
所以對於經常便秘的人群來說,就可以適當的使用羅漢果泡水飲用,有著潤腸通便、清熱瀉火的效果。尤其是對於肺熱腸燥便秘患者來說 ,效果會更好一些。
由此可見 ,羅漢果有著止咳
,潤肺、清熱 、生津以及潤腸通便等功效
,而且羅漢果所含有的黃酮類化合物,對於冠心病、肥胖症、高血壓以及血管硬化等疾病有著很好的防治作用
。
不過羅漢果的功效雖多 ,但是羅漢果口感較甜,所以很多糖尿病患者不敢飲用羅漢果泡水。那麽 ,糖尿病人可以喝羅漢果水嗎
?
羅漢果中富含維生素c,以及黃酮類化合物 、氨基酸等微量元素
,這些營養元素能夠起到輔助降血糖的效果
。
而羅漢果口感非常清甜的原因 ,是因為羅漢果當中含有比蔗糖甜300倍的甜味素,這種成分並不會直接導致血糖升高 ,所以對於糖尿病患者來說,可以適當的飲用一些羅漢果水
。
但是 ,羅漢果中含有大量的果糖成分,果糖有著一定的熱量,雖然不會使血糖快速升高,但在進入體內之後
,會被身體代謝分解,這樣就會對血糖形成一定的影響
。
所以說
,糖尿病患者如果想飲用羅漢果水
,那麽首先應谘詢醫生,然後根據自己的血糖值情況
,再選擇適當的飲用一些羅漢果水,但一定不可過量 。
綜上所述,羅漢果對於止咳化痰、清肺清熱 、生津潤腸,都有著較大的功效 。
而對於糖尿病患者來說,在血糖值比較穩定的情況下 ,可以適當的飲用一些羅漢果水
,但是絕對不可過量
。
如果血糖值上升需立即停止飲用
,否則羅漢果中的大量果糖成分被身體內分解後,會對患者的血糖隻有些許的影響
。